Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2022
|
72 kg
Tappat hittills: 30,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2161 kcal
|
Fett: 46,10g | Prot: 204,25g | Kolh.: 214,10g.
Frukost: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Himbeeren, Clever Magertopfen. Lunch: Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Middag: Dummy (Kohlenhydrate), Clever Hörnchen, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Annat: Suchard Junior, Crusti Croc Erdnuss Flips, Yfood Coca White Choco, Lotus Biscoff. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christoph__22 's vikthistorik
|