Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2022
|
97,1 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 33,6 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1036 kcal
|
Fett: 59,91g | Prot: 45,98g | Kolh.: 92,28g.
Lunch: Dig Inn Roasted Portobello Mushrooms, Dig Inn Cashew Kale Caesar, Dig Inn Wild Sockeye Salmon , Dig Inn Charred Broccoli with Lemon, Sriracha Sauce. Middag: Trader Joe's Hass Avocado, Green Peppers , Mission Cauliflower Tortilla , Spinach , Huy Fong Foods Chili Garlic Sauce, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Tribe Roasted Garlic Hummus, Red Onions, Tomatoes. Snacks/Annat: Peach, Trader Joe's Blood Oranges. mer...
|
|
3078 kcal
|
Träning:
Spinning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|