Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2022
|
55,8 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
998 kcal
|
Fett: 28,51g | Prot: 112,17g | Kolh.: 77,81g.
Frukost: Pechuga de Pollo, San Juan Claras de Huevo. Lunch: Aguacate, La Costeña Elote Dorado, Atún en Agua (Enlatado). Middag: Aguacate, Jamón de Pavo, San Juan Claras de Huevo, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Mission Tortillas Ligeras, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar. Snacks/Annat: Papaya, La Huerta Fresas Congeladas, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Jamoncillo. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|