Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2022
|
68,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 107,31g | Prot: 93,74g | Kolh.: 69,16g.
Lunch: Сельдерей, Цветная Капуста, Зеленый Листовой Салат, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Шашлык из Свинины, Оливковое Масло (Первого Отжима), Квашеная Капуста, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Middag: Молоко Топлёное 4%, Какао-Порошок (Несладкий), Оливковое Масло (Первого Отжима), Киви, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Печень Куриная Жареная, Now Foods Пищевые Дрожжи , Сыр Российский, Холодец, Квашеная Капуста, Valio Сметана 42%, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Майонез. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|