Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2022
|
67 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 36,32g | Prot: 112,89g | Kolh.: 95,26g.
Frukost: Энержи Драйн Эффект, Ржаной Хлеб, Салат Капустный 21.04.20, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Увелка Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Middag: Салат Капустный 🥕 29.05.22, Магнит Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. Snacks/Annat: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|