Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2014
|
71,7 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2014:
|
999 kcal
|
Fett: 38,89g | Prot: 48,64g | Kolh.: 108,23g.
Frukost: Pancake Syrup, Country Crock Shedd's Spread Original, Shake 'n Pour Buttermilk Pancake Mix, Fried Egg, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, fully cooked bacon. Middag: Five Guys French's Yellow Mustard, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Romaine Hearts, Land O' Frost Premium Honey Ham, Kraft Singles Fat Free Sharp Cheddar Cheese, Water. mer...
|
|
2490 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 3 timmar, treadmill - 1 timme, Hushållsarbete - 45 minuter, Sittande - 7 timmar, Körning - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 3 timmar och 45 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bill n cinthia 's vikthistorik
|