Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2022
|
86,8 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 61,70g | Prot: 54,95g | Kolh.: 83,99g.
Frukost: Cheddar Cheese , Butter (Salted) , Toasted Whole Wheat Bread, Coffee (Brewed From Grounds) , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Fried Egg . Middag: Green Peppers , Black Olives, Provolone Cheese , Subway 6" Meatball Sub. Snacks/Annat: Coffee (Brewed From Grounds) , Grapes. mer...
|
|
3373 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|