Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2022
|
49,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 42,69g | Prot: 84,34g | Kolh.: 189,39g.
Frukost: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Белый Хлеб, Вегановъ Колбаса Тыквенная, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Мультизерновой Хлеб, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Granarolo Молоко Ореховое. Lunch: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Middag: Макароны с Маслом, Джаганнат Сосиска , Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Annat: Красная Цена Сушки Малютка, Зефир, Вдохновение Шоколад Классический, Granarolo Молоко Ореховое, Ego Злаковый Батончик Клубничный Десерт, Активиа Питьевой Йогурт Биопротеиновый. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastianev 's vikthistorik
|