Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2022
|
43 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2807 kcal
|
Fett: 140,08g | Prot: 180,44g | Kolh.: 209,93g.
Frukost: Oreo Oreo Choco Brownie, Milka Шоколад Oreo White, M&M's Драже с Арахисом, M&M's Eggs, Ferrero Ферреро Роше, Milka Choco Wafer, Nestle Kitkat Christmas Break, Milka Milka Triple Карамель. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Своя Линия Шампиньоны Маринованные, Огурец (без Кожуры), Гордій Помидоры Черри, VICI Королевские Креветки , Яичный Белок, Katana Соевый Соус. Middag: Serenada Сыр Радамер, FITKIT Extra Protein Cake Raspberry Yogurt, FITKIT Protein Chocoron, Звенигора Сыр Фигура 27%, 4UZE Печенье Протеиновое, Своя Лінія Миндаль Сушеный, Alesto Фисташки Солёные, Том Арахисовая Паста с Изолятом и Чёрным Шоколадом, Клубника, Croco Brezel, Том Паста Кешью, Белоцерковский Творог 0%, Том Арахісова Паста З Какао Бобами Та Білим Шоколадом. Snacks/Annat: Halls Mini Mints, De Luxe Чай, Monster Energy Ultra White . mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|