Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2022
|
85,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 76,12g | Prot: 78,21g | Kolh.: 153,76g.
Frukost: Яичница, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Щедрые Хлебцы Ржаные, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Табрис Индейка Филе на Гриле. Middag: Колос Хлеб, Зеленый Лук, Помидоры, Pretto Сыр Моцарелла. Snacks/Annat: Flychips Флайчипсы Зерновые с Томатом и Оливками, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|