Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2014
|
96,0 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2014:
|
1562 kcal
|
Fett: 47,28g | Prot: 39,19g | Kolh.: 214,76g.
Frukost: Pink Lemonade (Frozen Concentrate, with Water), Trader Joe's Mini Chicken Tacos. Lunch: Colby Cheese, Carr's Whole Wheat Crackers. Middag: Sauvignon Blanc Wine, On The Border Vegetables - Grilled (Side), Colby Cheese, Wal-Mart 6" Flour Tortillas. Snacks/Annat: Dole Bananas. mer...
|
|
3044 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|