Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2022
|
63 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 39,53g | Prot: 60,13g | Kolh.: 185,45g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Liebendorf Сыр Эдам, Мёд, Белый Хлеб. Lunch: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), из Лавки Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Слобода Грибной Соус , Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Редис, Махеевъ Горчица Зернистая, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Зеленый Лук. Middag: Яшкино Пряники Мятные, Фрутоняня Биотворог, Джемы и Варенья, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Президент Творог 0,1%. Snacks/Annat: Пеко Штрудель с Яблоком. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|