Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2022
|
59 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 56,04g | Prot: 62,89g | Kolh.: 225,34g.
Frukost: Sementes de Linhaça, Mamão Papaia, Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Tirolez Creme de Ricota Light, Hart's Vegana Almond Chocolat, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço. Lunch: Couve Manteiga Refogada, A Granel Brócolis Refogado, Cenouras Cozidas, Hart's Love Cacau, Tâmara, Tio João Arroz Integral Cozido, Lentilhas Cozidas, Santa Luzia Cranberry Desidratado. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tvasconcellosp 's vikthistorik
|