Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2022
|
53,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
839 kcal
|
Fett: 19,81g | Prot: 61,99g | Kolh.: 102,33g.
Frukost: Магнит Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Самокат Пластовой Обезжиренный Творог, Оливковое Масло, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Мистраль Гречка Отварная. Middag: Кефир 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Молодая Морковь, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Tappar 10,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|