Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2014
|
193,7 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 57,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2014:
|
1770 kcal
|
Fett: 76,16g | Prot: 47,96g | Kolh.: 216,72g.
Frukost: Kashi Fruit & Grain Bars - Dark Chocolate Coconut. Lunch: Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Southern Home Potato Salad, Johnsonville Beef Brats, Rouses Hot Dog Bun. Middag: Ore-Ida Waffle Fries, Houlihan's Bbq Chicken Flatbread, Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn. Snacks/Annat: Coca-Cola Diet Coke with Lime, Ice Cream Bar or Stick. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
|
clydebrown 's vikthistorik
|