Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2022
|
58,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 62,00g | Prot: 97,82g | Kolh.: 111,58g.
Frukost: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Vegan Food Арахисовая Паста, Сухие Цельные Семена Кунжута, Овсяная Каша на Воде, Now Хлорофилл. Lunch: ВкусВилл Тунец Кусочками Натуральный, SPAR Хлебцы Гречневые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо. Middag: Кофе с Молоком, Банан, Оладьи на Кефире. Snacks/Annat: Сырники. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|