Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2022
|
58,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1008 kcal
|
Fett: 28,74g | Prot: 46,18g | Kolh.: 60,76g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Now Хлорофилл. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Хлебное Ремесло Хлеб Оливка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, ВкусВилл Тунец Кусочками Натуральный. Middag: Вино Пино Гри (Grigio). Snacks/Annat: Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|