Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2022
|
56,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 32,48g | Prot: 98,38g | Kolh.: 106,40g.
Frukost: Now Хлорофилл, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Американо, Шарлотка с Яблоками, Залесский Фермер Творог 2%, Клубника. Lunch: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Гарнец Мука Универсальная без Глютена, Everbuild Протеин ISO Build Шоколад, Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Middag: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры Черри, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Лаваш Тонкий, Яйцо, Укроп, Залесский Фермер Творог 2%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|