Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2022
|
57,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 43,92g | Prot: 126,70g | Kolh.: 100,95g.
Frukost: Now Хлорофилл, Клубника, Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Банан, Everbuild Протеин ISO Build Шоколад, Гарнец Мука Универсальная без Глютена, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком. Lunch: Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина, Помидоры Черри, Увелка Гречневая Каша на Воде, Пава Пава Филе Нежное из Индейки . Middag: Лаваш Тонкий, Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Американо, Залесский Фермер Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|