Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2022
|
63 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 55,79g | Prot: 95,96g | Kolh.: 139,81g.
Frukost: Maçã, Brócolos, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Azeite, Sopa de Legumes, Perna de Frango, Área Viva Flocos de Milho, Lidl Bebida de Soja, Continente Banana, Alpro Iogurte Natural, Farinha Aveia, Pão Branco, Continente Manga, Koala Leite de Coco, Cem Porcento Seitan, Dovo Clara de Ovo, Ovo, Tomates Cereja. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|