Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2022
|
60,9 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
998 kcal
|
Fett: 0,42g | Prot: 4,80g | Kolh.: 204,25g.
Frukost: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Голден Яблоко . Lunch: ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный. Middag: ВкусВилл Батончик из Белевской Пастилы, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Голден Яблоко. mer...
|
|
1500 kcal
|
Träning:
Vila - 18 timmar och 30 minuter, Sömn - 5 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Танюшка t6394064 's vikthistorik
|