irina5177 's dagbok, 24 maj 22

элипс 27 мин, трена с Олей, растяжка, бассейн, хаммам, сауна

110,5 kg Tappat hittills: 33 kg. Kvarvarande: 2,5 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 24 maj 2022:

2930 kcal

Träning: бассейн - 49 minuter, тренировка с Олей - 1 timme, элипс - 27 minuter, Vila - 13 timmar och 44 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 0,7 kg per vecka


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

irina5177 's vikthistorik