Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2022
|
74,2 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3553 kcal
|
Fett: 116,30g | Prot: 155,52g | Kolh.: 461,59g.
Frukost: Elma, Hamsi Tava, Et Döner, Sütlü Çorba. Lunch: Nestle Lion, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. Middag: Ev Kızartması, Dürüm Döner, Süt, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|