Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2022
|
57,8 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 43,76g | Prot: 109,53g | Kolh.: 83,27g.
Frukost: Яйцо, Alpro Миндальное Молоко, Геркулес Геркулес Традиционный , Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Огурец (с Кожурой). Lunch: Ашан Яблоко Ред Чиф, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры Черри, Пеликан Тунец Натуральный Филе. Middag: Морской Окунь, Редис, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Snacks/Annat: BotyBar Roasted Pecan & Cappuccino. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|