Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2022
|
74,6 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 86,48g | Prot: 93,61g | Kolh.: 142,28g.
Frukost: Gepa Zarte Bitter 70%, Cocktailtomaten, Ei, McDonald's Latte Macchiato (Regular), Milfina Butter , Edeka Bio Rahm Butterkäse, Radieschen, Hüttenkäse, Kartoffelbrötchen. Lunch: Äpfel, Ei, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker Salat Klassisch, Vollkorntoast, Naturgut Bio Geflügelsalami. Middag: Bio Mozzarella, REWE Bio Tomatenmark, Bürger Kartoffel-Schupfnudeln, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Bioland Hackfleisch Gemischt. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
scottsbluff 's vikthistorik
|