Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2022
|
70,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
692 kcal
|
Fett: 25,28g | Prot: 43,97g | Kolh.: 65,14g.
Frukost: Mercadona Cereais Sandwich, Café, Papaia, Continente Fiambre Peito de Peru . Mellanmål: Canela, Milbona High Protein Pudding Vanilla. Lunch: Continente Croquete de Carne, Pescanova Delícias do Mar, Arroz Branco, Legumes Salteados, Ovo Cozido, Condi Gelatina Zero. Snacks/Annat: Côte d'Or Chocolate 86%. mer...
|
stadig vikt
|
|
Juliana Ferreir 's vikthistorik
|