Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2022
|
89,8 kg
Tappat hittills: 40,2 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1864 kcal
|
Fett: 65,81g | Prot: 169,77g | Kolh.: 144,22g.
Frukost: Орешки, Оладьи, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Простоквашино Сметана 20%. Lunch: Подсолнечное Масло, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , МЖК Горчица Столичная Русская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Каравай Ролл Пшеничный. Middag: МЖК Горчица Столичная Русская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо (Целое), Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. Snacks/Annat: Оладьи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinity97 's vikthistorik
|