Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2022
|
77,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 66,59g | Prot: 103,75g | Kolh.: 135,01g.
Frukost: Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Scoro Салат Айсберг, Салат Айсберг, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", BeFit Суп Овощной с Картофелем . Middag: Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний, Сыр Моцарелла, Мидии (Вареные или на Пару), Макароны Отварные. Snacks/Annat: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Полусладкие Шоколадные Конфеты. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Молодец, а я все прыгаю между 77 и 78
24 maj 22 av medlem: Lina777
|
Да вроде худеется пока, мне прям так хочется увидеть хотя бы 75,9 так соскучилась по своим 75🤣. Но правда купила маленький тортик сегодня на 240 грамм, вот интересно захочу его или нет🤣
24 maj 22 av medlem: trinessa
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|