|
67,10. -200грамм. Хотя и -300 грамм маячили, но мы помедленнее пожалуй пойдем.😊
|
67,1 kg
Tappat hittills: 44,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 49,10g | Prot: 110,08g | Kolh.: 144,97g.
Frukost: ООО Алоэ Вера Fonte Напиток Безалкогольный Негазированный, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, Вода, из Вологды Молоко 1,5%, Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный Семейное, Тесто с молоком и маслом 1751гр(36пор)-5243кк 1пор-48,6гр-146кк, начинка в пирожки капуста и яйцо. Lunch: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Middag: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, начинка в пирожки капуста и яйцо, Пятерочка Банан, Шоколадный плавленный сыр 789гр готового 668гр 1990ккал. mer...
|
|
2077 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 35 minuter, Vila - 16 timmar och 43 minuter, Sömn - 4 timmar och 42 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|