Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2022
|
53,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 59,49g | Prot: 92,74g | Kolh.: 85,90g.
Frukost: Seeberger Фундук, Олива Факел Кета Слабосоленая, Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мистраль Греча Ядрица. Middag: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Snacks/Annat: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сырники. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|