Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2022
|
38,8 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
575 kcal
|
Fett: 20,83g | Prot: 17,91g | Kolh.: 78,58g.
Frukost: Пятерочка Пирожок с Творожной Начинкой и Лимоном, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. Lunch: Гренки Домашние, Sladial Зефир Декорированный, Народный Гематоген Детский, Яичный Белок. mer...
|
|
1062 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar och 11 minuter, Vila - 9 timmar och 36 minuter, Sömn - 11 timmar och 13 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|