Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2022
|
58,7 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 65,70g | Prot: 40,50g | Kolh.: 158,10g.
Frukost: Lay's Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Tora Bika Капучино, Hame Паштет из Индейки, Каравай Кубани Хлеб. Lunch: Сахар, Кофе Латте, Вкуснолюбов Блин Цезарь. Middag: SPAR Мясо по-Французски, Чай, Панчо Торт. mer...
|
|
1507 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Androsuychka 's vikthistorik
|