Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2022
|
78,4 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 96,36g | Prot: 63,60g | Kolh.: 121,35g.
Frukost: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Батон Нарезной, Балтийский берег Форель, Авокадо Авокадо, Cortador Прошутто, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Окей Салат Рыбный, Простоквашино Сметана 20%, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Простоквашино Сметана 20%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные . Snacks/Annat: Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили, Жизнь Март Макарун со Вкусом Кофе с Молоком, Любятово Печенье Топленое Молоко, Салат грибной с курицей и морковью по-корейски. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatyanaa2007 's vikthistorik
|