Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2022
|
72,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 59,49g | Prot: 102,27g | Kolh.: 115,87g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Черемушки Хлеб Зерновик, Салат Айсберг. Lunch: Черемушки Хлеб Зерновик, Главсуп Суп Гороховый с Копченостями, Макси Сырники из Творога, Алексеевский Сгущенка с Сахаром. Middag: Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса, Красный Лук, Салат Айсберг, Помидор Сливка, Лэнд Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Annat: Голден Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|