Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2022
|
61,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 58,58g | Prot: 77,67g | Kolh.: 139,44g.
Frukost: Перекресток Круассан Французский с Карамельной Начинкой, Хохланд Творожный Сыр, Меридиан Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Лента Булочка Пшеничная, Кофе. Lunch: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана , Куриное Филе, Гречка Отварная. Middag: Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо", Меридиан Палтус Холодного Копчения, Лента Булочка Пшеничная, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Annat: Магнит Грейпфрут , Яблоки (без Кожи), Чай с Лимоном, Перекресток Груша Пакхам. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|