Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2022
|
67,6 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 65,72g | Prot: 64,19g | Kolh.: 158,39g.
Frukost: Rosso Миндаль , Кешью, SPAR Орех Грецкий, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком и Сахаром, Уже Готово Омлет с Сосисками и Зеленью. Lunch: Babyfox Шоколад Молочный, Чай с Молоком, Белый Хлеб, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Middag: Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Голубец, Рост Батончик Мюсли с Апельсином в Глазури. Snacks/Annat: Сгущенка, Чай с Молоком, Сырники с Изюмом. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SamsonovaNV86 's vikthistorik
|