Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2022
|
69,5 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 84,23g | Prot: 126,37g | Kolh.: 80,56g.
Frukost: Bombbar Choco Nuts, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Сахар, Капуста, Пестравка Молоко 2,5%, Каждый День Сыр Костромской, Яйцо, Олейна Масло Растительное, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Индюшкин Филе Индейки Тушеное, Уже Готово Фасоль Стручковая на Пару, Кукурузная Каша. Lunch: Огурец (с Кожурой), Виктория Окунь Запеченый, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Middag: Nesquik Шоколадные Шарики, Bonfesto Ricotta 40%, Капуста, Ашан Шампиньоны, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Яйцо, Олейна Масло Растительное, Пестравка Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Bombbar Protein Pancake Milk Cream, Клубника, Кедровые Орехи, Snaq Fabriq Milk Nuts, Олейна Масло Растительное, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Сахар, Bombbar Choco Nuts, Станция Молочная Творог 1,8%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stereo2021 's vikthistorik
|