Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2022
|
95,7 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 35,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 76,91g | Prot: 73,62g | Kolh.: 169,91g.
Frukost: Сырный Мастер Сыр Российский, Пятерочка Груша Сезонная . Lunch: Global Village Апельсиновый Сок, Александра Пирожок Печеный с Капустой. Middag: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Bombbar Protein Pancake Milk Cream, Мещерские Росы Кефир 1%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kostromina-98 's vikthistorik
|