Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2022
|
104 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 46,77g | Prot: 102,63g | Kolh.: 168,28g.
Frukost: Cafezinho, Ovo Cozido. Lunch: Salada de Acelga, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Arroz Branco Cozido. Middag: Milho Verde Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Annat: Peras, Mexerica. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zeka Soares 's vikthistorik
|