|
43.15
|
43,1 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
743 kcal
|
Fett: 25,34g | Prot: 30,07g | Kolh.: 108,78g.
Frukost: Anchor Boneeto Yummy Choco, Banana, Quick or Instant Oatmeal. Lunch: Alfamart Telur Ayam Kampung, Mayonnaise , Cabbage, Tomatoes, Tempeh . Middag: Banana, Anchor Boneeto Yummy Choco. Snacks/Annat: Biskuat Coklat. mer...
|
|
1073 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amirasuryana 's vikthistorik
|