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Da ist die Quittung für das gestrige Gelagere.... Aber: Danke für die guten Ratschläge. Werde versuchen es so gut wie möglich umzusetzen! Weiter gehts.
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103,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 02 augusti 2014:
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2511 kcal
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Fett: 67,31g | Prot: 95,45g | Kolh.: 251,61g.
Frukost: Cola (mit Koffein, mit Süßstoff), Dolce Gusto Latte Macchiato, Naturis Smoothie Apfel-Banane-Mango. Lunch: Jever Bier. Middag: Kentucky Straight Bourbon Whiskey & Cola, Rinderhackfleisch, Spaghetti Trocken. Snacks/Annat: Beck's Bier (330 ml), Power System Active Bar. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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