Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2022
|
60,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 72,11g | Prot: 119,40g | Kolh.: 66,39g.
Frukost: Омлет, Хлеб Жито "Канадский Хлеб", Куриные оладьи. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вегетория Хлеб с Черемшой Беренгийский Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Навага Жареная. Middag: Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриные оладьи, Вегетория Хлеб с Черемшой Беренгийский Ржано-Пшеничный. Snacks/Annat: Конфеты из Молочного Шоколада, Вегетория Хлеб с Черемшой Беренгийский Ржано-Пшеничный, Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Томатах из Козьего Молока, Твердый Сыр Пармезан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Персик-Абрикос. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Олеся Клетенкова 's vikthistorik
|