Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2022
|
70,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 84,67g | Prot: 79,95g | Kolh.: 155,62g.
Frukost: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Взбитые Сливки (под Давлением), Mission Deli Тортилья, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Лента Семечки Подсолнечника Жареные Неочищенные , Абрикосы, Nanaco Pudding, Банзай Тофу Классический, Mission Deli Тортилья. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 1%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан, Арахисовая Паста, Белый Хлеб, Банан. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yumi_sama 's vikthistorik
|