Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2014
|
47,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2014:
|
590 kcal
|
Fett: 27,14g | Prot: 30,50g | Kolh.: 56,71g.
Frukost: 卵のサラダ, パスタ ミートソース. Middag: 天下一品 こってりラーメン, 焼き餃子. Snacks/Annat: 伊藤園 1日分の野菜. mer...
|
|
1848 kcal
|
Träning:
Sittande - 4 timmar, Stående - 1 timme, Körning - 5 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Hushållsarbete - 4 timmar, Sömn - 8 timmar och 30 minuter, Vila - 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|