Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2022
|
93,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 48,03g | Prot: 123,93g | Kolh.: 195,44g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Курица Вареная, Овсяноблин без начинки
Молоко безлактозное. Lunch: Куликовский Фиолетовый Блюз, Гречка, Ашан Шампиньоны, Говяжий Стейк (Только Постный), Огурец (с Кожурой), Нут. Middag: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Almette Творожный Сыр Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сады Придонья Пюре Яблоко-Морковь. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
r_kris_21 's vikthistorik
|