Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2022
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 91,12g | Prot: 89,71g | Kolh.: 112,00g.
Frukost: Ovo Mexido, President Queijo Mussarela, Pão com Manteiga. Lunch: Lacta Lacta Intense 60% Original, Frango (Empanado e Frito), Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Middag: Estrogonofe de Carne, Frango Desfiado, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido, Perdigão Mortadela Ouro. Snacks/Annat: Banana Prata. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JuhPessoa 's vikthistorik
|