Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2022
|
74,1 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
643 kcal
|
Fett: 35,20g | Prot: 46,22g | Kolh.: 40,48g.
Frukost: Bolo de Aveia Fit, Italac Leite Desnatado, Ovo (Inteiro). Lunch: Beterraba Cozida, Friboi Costela Bovina Cozida, Nestlé Creme de Leite, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Annat: Batata Doce. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cidinhacesarino 's vikthistorik
|