Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2014
|
102,5 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2014:
|
815 kcal
|
Fett: 38,19g | Prot: 67,19g | Kolh.: 47,62g.
Frukost: Egg, Coffee with Cream. Lunch: Veal Parmigiana. Middag: Tomato Soup (Prepared with Water), Salmon Sashimi, Nabisco Premium Saltine Crackers Original. mer...
|
|
2891 kcal
|
Träning:
Elliptical - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|