Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2022
|
66,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
949 kcal
|
Fett: 32,87g | Prot: 64,71g | Kolh.: 105,89g.
Frukost: Финик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Natura Сыр Творожный Легкий, Кофе с Молоком, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lunch: 4 Сезона Смесь Летние Овощи, Яйцо, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Middag: Оладушки Низкокалорийные. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Natura Сыр Творожный Легкий, Апельсины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|