Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2022
|
75 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2555 kcal
|
Fett: 82,86g | Prot: 156,09g | Kolh.: 290,26g.
Frukost: 9 de Oro Bizcochos con Salvado, Lactal Pan de Mesa , Huevo Duro. Lunch: Mandarinas, Ilolay Queso Rayado, Fideos, Hamburguesa de Pollo, Tomates. Middag: Mandarinas, Ilolay Queso Rayado, Matarazzo Fideos Tirabuzón, Hamburguesa de Pollo, Tomates. Snacks/Annat: Facturas, Mani King Pasta de Maní, Lactal Pan de Mesa, Facturas, Hardcore Creatina, Hardcore Whey Protein. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|